Матрац створений для забезпечення адекватної підтримки тіла, при правильному виборі забезпечує комфортний, здоровий і безпечний сон. Навіть найкращий диван нам цього не забезпечить.
Правильно підібрана модель не лише забезпечить нам відновлення сил, а й подбає про стан хребта на довгі роки. Матрац забезпечить адекватну підтримку хребта, тому його слід адаптувати насамперед до зростання та ваги тіла. Правильно підібраний матрац не є занадто жорстким, ні занадто м'яким, а ідеально адаптується до природних вигинів хребта.
Людям, які страждають на різні захворювання хребта, перед покупкою матраца слід проконсультуватися у ортопеда, який визначить, наскільки жорсткою моделлю їм слід користуватися. Правильно підібраний матрац полегшить симптоми, а головне не погіршить дефекти постави.
Останній аспект стосується індивідуальних переваг. Вам необхідно знайти баланс між тим, до чого ви звикли, та тим, що підходить вашому хребту. Алергікам також слід враховувати особливості своєї шкіри та здоров'я органів дихання та вибирати матраци, що відповідають їх конкретним потребам.
На самому початку давайте зупинимося на тому, що найголовніше в матраці, на його наповнювачі. Від цього залежить комфорт нашого сну та здоров'я хребта, тому варто на хвилинку замислитись, які характеристики найпоширеніших видів матраців, представлених на ринку.
Розвиток технологій і прагнення створювати більш зручні матраци призвели до появи продукції з різними зонами жорсткості. Слід пам'ятати, що зони жорсткості розраховані на середній зріст і за умови, що ми не дуже часто змінюємо становище під час сну, і тільки тоді вони виконують свою роль. Інакше їх значення вельми другорядне.
